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1为了避免早泄需要注意家庭的和睦，夫妻之间多沟通交流，妻子发现丈夫有早泄现象之后应当理解宽容，不应当嘲讽讥笑。发现为了避免早泄应当改掉不良生活习惯，比如戒烟戒酒，戒掉手淫。
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2为了避免早泄发生平时一定要注意养成一个规律的生活习惯，还需要注意增强体育锻炼，平时可以散散步打打太极拳，做一些有益于身心健康的活动，晚上不要熬夜，身体不要因为工作而太过疲乏。
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3预防早泄的发生不是男方一个人的事情，是夫妻双方需要共同配合来完成的。比如对方应当做到关爱体贴，性生活的时候夫妻双方应当相互信任，妻子应当多鼓励丈夫，丈夫则不应该将不良的情绪带到性生活当中。
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预防早泄还可以多吃一些只有补肾固精功能的饮食，比如说：鸽蛋、甲鱼、牡蛎等。还需要做到程序调整，性生活的时候不要过于担心也不要过于紧张或者是自卑。
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