颈椎病最好的治疗方法有哪些

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1首先，要选择合适的枕头，不要过高，也不得过低，一般以躺下头部放上去之后，与肩部平齐为宜，过去所说的高枕无忧对于我们而言是错误的做法，如果枕头过高，长期处于这样一中睡眠姿势，会让颈部变形，形成病变的直线型。所以，枕头千万不可过高。

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2如果已经比较容易疼痛，建议您经常做做颈部米字操，所谓米字操就是以肩部为中心，头部分别向左前方，右后方，右前方，左后方，前方，后方各运动头部两次，以十个为一组，不得过于用力。

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3如果疼痛难忍，建议您到医院中医科进行理疗，进行理疗就是通过一定器械缓解您颈部疼痛，它并不能根治疼痛，但可以很大程度上缓解您的疼痛。如果已经非常严重，有恶心，呕吐的症状，按照医嘱看是否需要进行手术。

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得了颈椎病，最重要的是养成良好的使用颈部习惯，颈部也是人身体一部分，需要保护，不要做过于伤害颈部肌肉的劳动，工作间隙可以做做颈部操，不要老是让颈部处于一种姿势，祝您早日康复。