宝宝的第一口辅食吃什么好

通常情况下，宝宝第一口辅食吃强化铁米粉比较好，等到2周左右之后，宝宝适应性较强时，可以逐渐增加新的辅食品种，如苹果泥、香蕉泥、胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥等，补充营养。

宝宝生后4-6个月，对铁元素需求较大，但母乳、奶粉的铁元素含量较低，所以为了防止宝宝发生缺铁性贫血，宝宝的第一口辅食可以吃强化铁米粉进行预防。家长在喂食宝宝强化铁米粉期间，需要注意观察宝宝是否出现不良反应，如皮疹、呕吐、腹泻等。如果出现不适，说明宝宝可能对强化铁米粉过敏，应停止进食，更换其他方式补铁。

如果宝宝吃完强化铁米粉，没有不适，可逐渐从稀糊状过渡至稠糊状，并在后期添加多种食物，避免辅食成分过于单一，导致宝宝出现偏食、厌食等现象。