产后出血能不能吃莲雾

产后出血能不能吃莲雾

宜吃 莲雾

宜吃 原因

产后出血可以适量吃莲雾。莲雾含有蛋白质、钙、镁、钾、维生素C等营养物质，不仅能为人体提供多种营养成分，还具有宁心安神、清肺解热等功效，适量食用对产后出血无较大影响。因此，产后出血可以适量吃莲雾。

怎么吃

莲雾爽脆甘甜多汁，可以生吃也可以榨汁后食用，一般建议莲雾跟牛奶搭配一起吃，可以最大程度的补充身体的营养，均衡维生素和蛋白质的养分。

饮食建议

胎儿娩出后24小时内出血量超过500ml者称为产后出血，80%发生在产后2小时内。产后出血是分娩期严重的并发症，是导致孕产妇死亡的四大原因之一。产后出血要针对病因进行止血，还应在止血后配以饮食辅疗。1、宜吃富含高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋等；2、宜吃富含维生素的食物，如新鲜水果蔬菜；3、宜吃凉血止血的食物，如柿子，可清热去燥，生津止渴，缓解大便干燥；4、忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、八角等；5、忌吃产气食物，如红薯，不利于肠道蠕动及营养物质的吸收。