1早泄如何进行自我按摩
(1)自我保健疗法
点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。
(2)坐式疗法
患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30-40分钟。
(3)俯卧式疗法
患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。
(4)仰卧式疗法
患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。
其实，新婚之夜早泄现象是非常普遍的，据调查发现，其发生率在20%左右。因此，新婚夫妇们大可不必为此过度担心，新娘不妨再给新郎一次机会，“以观后效”。
新婚之夜早泄的产生原因通常为：由于新婚之夜男方忙于应酬，外加婚礼冗长、过度劳累及过度饮酒等，而呈过度兴奋和激动状态，那必然难以控制自己的性功能，于是便产生了“洞房花烛夜”所特有的“新婚早泄症”。那么，新婚夫妇们这时该怎么办呢?
首先，出现这种情况时，不必紧张，可稍作休息或过一两天，待婚礼疲劳过后，再继续进行也不为晚，这就需要新娘能够多多地体谅新郎的难处。
其次，出现这种情况常与双方没有性爱抚经验有关。双方应多学一点性知识，同时多尝试几次，就能顺利解决问题。
最后，出现这种情况后，女方的态度很重要。若女方以责备的口吻去训斥男方，往往会使男子遭受心理挫折而陷入困境，并无法建立起新的自信。若女方能温柔些，若无其事地说些宽慰话，双方就能够携手安然度过新婚第一个难关。此刻，一个自信的你和一个既有爱心、又有耐心的她，则是解决问题的关键所在。运用“没有关系”、“下次再来”这样的言语，并不断说些关心的话，那么，男方便能逐步恢复自信心，进而达到“重振旗鼓”的效果。在这个过程中，妻子的作用是不可忽视的。
事实上，一个聪明而善于体谅、且又能随机应变的妻子，则是治疗丈夫早泄等性问题最好的医生。但如果在蜜月中男方一直未能成功，那就需要去医院性治疗专科门诊就诊，检查病因之所在。
1.青虾250克，韭菜150克，按常法炒食。
2.麻雀蛋6个，甜酒糟60克，同煮熟后吃。
3.羊肉500克，枸杞100克，同煨汤饮食。
4.麻雀8只，青蒜100克，按常法煮熟或炒食。
5.狗阴茎3具，焙干研为细末，每次服3克，黄酒送服;不喝酒者，用温开水冲服亦可。
6.猪腰一对，核桃仁30克，炖烂食用。
7.狗肉250克，黑豆50克，调以盐、姜、五香粉及少量糖，共煮熟食用。
8.猪腰一对，胡桃肉10克，山萸肉9克，或杜仲10克，补骨脂8克，纳入猪腰中，扎好，煮熟食用。
9.猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚中，扎好后煮沸，食肉饮汤。
10.羊肉150克，淮山12克，肉苁蓉10克，菟丝子15克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量，共煮汤饮食。
11、黄芪枸杞炖乳鸽，北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次，3～5次为1疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。
4男性预防早泄的有效措施有哪些
许多男性患上早泄就是因为心理因素在作祟，所以男性要正确对待“性欲”，男女双方多进行感情交流，消除不和谐因素，性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。男性可以适当对生殖器进行按摩，增强自身的控制射精能力，这样也能预防早泄。
1、提高自身的身体素质。
男性应该积极的提高自己的身体素质，不要有太大压力。积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
2、节制性生活，多进行食疗。
男性应该对性生活进行适当的节制，不要纵欲。男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。
5老年早泄是什么原因造成的
1、年龄
大部分的老年人患有早泄就是由于年龄的增长，导致身体机能的下降，尤其是性功能的降低，在进行性生活时，就很有可能由于自我控精能力底下而导致早泄的现象。
2、过于疲惫
多年的高压工作，导致压力排泄不出，使男性朋友们身心疲惫。因此很多人到了年老也没有精力进行高质量的性生活，就会时常匆匆射精，进而导致习惯性早泄。
3、嗜好烟酒
长期吸烟可导致阴经微小动脉痉挛，发生供血不足而致阳痿。长期酗酒者肝功能遭到损害，影响激素分泌，而且慢姓酒精中毒患者的末梢血管和神经也遭受到不同程度的损害造成中老年人早泄的原因。
另外，老年朋友们在年轻的时候由于注重生活质量，或者是一些不良的生活习惯，在年轻时候并不会有什么不良后果。但是上了年纪之后，这些由于年轻时的毛病引发的严重后果就会一一的找上门来。这就提醒了我们的广大年轻朋友们，在生活中一定要注意养成良好的生活习惯，控制自己对于烟酒的摄入，做好养生，锻炼好身体。
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