生育酚是维生素E的水解产物，常见的作用如下：
1、对女性的作用：可以提高人类生殖能力，不但能够促进人体内性激素的分泌，还能够让女性身体内雌激素的数量明显增高，并且还能提高卵巢和子宫功能；
2、对男性的作用：有利于促进精子产生，并提高精子活性；
3、其他作用：还具有超强的抗氧化能力，能够提高人类血管的韧性和弹性，能防止血管老化，并稀释血液，防止血小板凝聚成块，能有效的预防血栓的形成，还具有延缓衰老、减少紫外线等对人类皮肤伤害等作用。
但过量使用也会引起包括头痛、头晕、疲乏、出血，以及腹痛、腹泻、肠痉挛等不良反应，可见合理使用是关键。
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