减肥能喝玉米汁吗

我最近一直在减肥，我朋友建议我不要喝玉米汁，想问一下减肥能喝玉米汁吗？

减肥人士通常能适量地喝玉米汁，一般不会导致发胖，不用担心。
减肥是一种以减少人体过多的脂肪、体重为目的的行为，一般通过控制摄入食物的热量、运动等方式来减肥。减肥人士在饮食上尽量少吃高热量、高油脂、高糖的食物，比如蛋糕、烧烤、火锅等，尽量食用清淡低脂的食物，比如豆腐、鱼肉等。玉米汁是一种以玉米为主要原料的饮料，清香可口，玉米汁不仅热量较低，还有助于消化，减肥人士平时适量地喝它，一般不会导致发胖。