玉米红萝卜山药排骨汤的功效与作用、禁忌和食用方法

2024年4月30日 10点热度 0人点赞 0条评论

玉米红萝卜山药排骨汤的功效与作用、禁忌和食用方法-健康之路健康知识

玉米红萝卜山药排骨汤

补充营养、补充能量

一般人群均适宜

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

玉米红萝卜山药排骨汤味道鲜美,烹饪方式简单,具有补充营养、补充能量的功效。 1、补充营养 玉米红萝卜山药排骨汤含有丰富的营养物质,如胡萝卜素、钾、钙等,具有补充营养的功效,有利于人体健康。 2、补充能量 玉米红萝卜山药排骨汤含有蛋白质、脂肪等营养物质,其为人体能量的重要来源,因而具有补充能量的功效,可以缓解饥饿。 不宜同食 1、浓茶 浓茶中含有的茶碱、鞣酸等物质,可能与玉米红萝卜山药排骨汤中的某些成分反应,影响营养吸收,降低食用价值,故不宜同食。 温馨提示

玉米红萝卜山药排骨汤不宜一次性进食过多,以免增加胃肠消化负担,引起腹胀不适。

食用方法

1、炖汤 将玉米、红萝卜、山药、排骨清洗干净、切碎,一同放入锅中,加清水炖煮,并添加适量调味品,煮熟后即可食用。

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

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