减肥对我来说太难了，听我朋友说左旋肉碱能减肥，请问左旋肉碱减肥有效吗？
左旋肉碱减肥有一定的效果。具体情况分析如下：
左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。左旋肉碱减肥的原理类似催化剂，把脂肪运进线粒体优先氧化和消耗，释放能量，被身体消耗和使用，避免脂肪的大量堆积，起到减肥的作用。左旋肉碱不具有主动消耗脂肪的作用，所以必须配合适当的运动和控制饮食，才能够发挥功效。
左旋肉碱减肥有效吗
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
fengjun
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