害怕噪音、遇到声音就害怕、心悸、失眠怎么治?
调整情绪，树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，分析出自己产生失眠的原因，是因为情绪太过于激情，还是因为心情不好，或者说工作压力过大等等，对自己的失眠就有一个更客观全面的认识，从而不会过度的优虑与害怕。
心悸包括惊悸和怔忡，均为中医病名。是指病人自觉心中悸动，惊恐不安，甚则不能自主的一种症状。总之，心悸和愉眠往往并见，也常与头晕、头痛、耳鸣、健忘等症相互夹杂，每因情绪波动或劳累过度而发作。多见于西医学中的各种心心脏病，神经功能症、神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。
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