吃减肥药四五天出现早醒怎么办?

2023年12月11日 11点热度 0人点赞 0条评论

吃减肥药四五天，出现早醒难以再次入睡的症状，一般三四点醒，立即停药后还是早醒，怎么办?

吃减肥药四五天，出现早醒难以再次入睡的症状，一般三四点醒，立即停药后还是早醒，减肥药有副作用，会引起内分泌紊乱，出现失眠等问题，要及时停止服用。
因为减肥药引起的失眠，停药后调整自己的饮食和睡眠习惯，也要调整好心态，不用服用帮助睡眠的药物，精神类药物会有副作用。建议写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。