失眠吃中药没效果要怎么办？

2023年12月16日 11点热度 0人点赞 0条评论

失眠好几年了，吃了中药没什么效果，难入睡，易醒，多梦，这要怎么办？

失眠吃中药没效果建议可以多自主调节心情和情绪。
这种症状一般是因为心理原因导致的，病人多半敏感多虑，内心，很容易受外界事物的影响，情绪波动大，而且容易钻牛角尖。所以，服药治疗的效果可能不尽人意，更多需要调整病人的心态。建议病人把注意力转到感兴趣的事情上，多做些运动，多参加些集体活动，这样能使得心态平和，心胸开阔。