陈皮枸杞桑葚泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

陈皮枸杞桑葚泡水喝

功

理气健脾、滋补肝肾、滋阴补血

宜

阴血不足者、虚劳精亏者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的果皮，晒干或低温干燥可作药用。枸杞为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实，可作药用。桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，可作药用。陈皮、枸杞、桑葚泡水喝，具有理气健脾、滋补肝肾、滋阴补血的功效。 1、理气健脾 陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经，可理气健脾，因此陈皮、枸杞、桑葚泡水喝具有理气健脾的功效，适用于脘腹胀满、食少吐泻等症。 2、滋补肝肾 枸杞味甘性平，入肝肾经，长于滋肾精、补肝血，为平补肾精肝血之品，可滋补肝肾，因此陈皮、枸杞、桑葚泡水喝具有滋补肝肾的功效，适用于肝肾阴虚、精血不足所致的腰膝酸痛、眩晕耳鸣等病症。 3、滋阴补血 桑葚味甘，性微寒，归肝、肾经，可滋阴补血，因此陈皮、枸杞、桑葚泡水喝具有滋阴补血的功效，适用于阴血不足所致的头晕目眩、耳鸣、须发早白、失眠心悸等症。 不宜同食 1、肉桂 陈皮不建议与性过于大热、大温的中药一起服用，如肉桂。所以陈皮枸杞桑葚泡水喝不宜与肉桂同食，否则容易导致辛温化燥、舌赤少津等症。 温馨提示

陈皮枸杞桑葚泡水喝具有一定的药效，如需长期饮用，需咨询专业医生。

食用方法

1、冲泡饮用 取适量陈皮、枸杞、桑葚放置于杯中，加入适量沸水进行冲泡，放置至温度适宜后，即可适量饮用。