最近感觉精神不太对劲，去医院检查才得知自己得抑郁症了，该怎么办？
抑郁症的治疗方法有：
1、可以进行自己的心理疏导，不要过分纠结某些事情，不钻牛角尖，要学会把有的身外之物放下。
2、要学会情绪的转移，通过读书、旅游、运动的方式让自己的生活丰富多彩。
3、还可以向朋友倾诉，千万不要把自己封闭起来。
4、不要拒绝家人的关心和帮助。
5、可以通过求医到医院专科进行诊治。
得抑郁症了怎么办？
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
最近感觉精神不太对劲，去医院检查才得知自己得抑郁症了，该怎么办？
抑郁症的治疗方法有：
1、可以进行自己的心理疏导，不要过分纠结某些事情，不钻牛角尖，要学会把有的身外之物放下。
2、要学会情绪的转移，通过读书、旅游、运动的方式让自己的生活丰富多彩。
3、还可以向朋友倾诉，千万不要把自己封闭起来。
4、不要拒绝家人的关心和帮助。
5、可以通过求医到医院专科进行诊治。
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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