失眠手抖心，这些症状搞得我很难受，我想知道应该怎么办？
失眠手抖心慌考虑为植物神经紊乱。解决方法如下：
1、患者一定要注意休息，避免情绪兴奋和精神过度紧张，可以转移自己的注意力，患者可以增加户外体育活动，如羽毛球、踢毽等有氧运动。
2、患者还可使用调节情绪的药物，在专科医生指导下应用5-羟色胺再摄取抑制剂，如帕罗西汀等药物，可改善焦虑症状，对调节自主神经功能紊乱有本质好处，但这类药物的应用是专用的。
3、患者自身一定要增强抗疾病信心，正确处理疾病，减轻患者焦虑症状。患者应当合理安排自己的工作和休息，进行适当的放松训练。
