我睡眠不深，多梦，会不停地做梦，一直做到天亮，容易困，这是怎么回事？
睡眠不深且多梦属于神经衰弱，是植物神经失调引起的睡眠质量不好，也与情绪有关。
神经衰弱属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。建议服用谷维素，健脑补肾丸调理，平时多进行户外运动锻炼，睡前坚持泡脚，保持乐观情绪。
睡眠不深且多梦怎么回事？
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
