想问一下没有食欲体力严重不支幻觉幻听失眠的治疗方法？
没有食欲体力严重不支幻觉幻听失眠这种情况考虑是睡眠障碍的表现。睡眠障碍的话要将情绪调整好，不可压力过大，不可过度焦虑，情绪对于睡眠影响非常大。应该尽量多参加户外体育活动，不仅能够改善情绪，而且可以养成良好的运动习惯，对于改善睡眠质量有很好的帮助。在睡觉前避免吃得过饱，也不能过于饥饿，过饥过饱都会对睡眠质量造成一定影响。睡觉前喝一杯热牛奶，避免喝兴奋性的饮料。
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
