经常吃口香糖一般不太好，有可能会引发龋齿，还有可能会导致咬肌肥大、引发胃肠道不适。在日常生活中要避免频繁吃口香糖，以免对外观或者健康造成不良影响。
1、引发龋齿：口香糖含有一定的黏性物质，适当地咀嚼口香糖，能够去除牙齿表面的食物残渣，并且可以促进脸部血液循环，有助于牙齿颌面的发育。另外在咀嚼口香糖的时候，还可以促进唾液腺的分泌，能够起到助消化的效果。但口香糖当中含有一定的糖分，如果经常吃口香糖，有可能会导致糖分残留在牙齿缝隙内，容易受到细菌滋生，从而对牙齿产生破坏，有可能会引发龋齿；
2、导致咬肌肥大：吃口香糖需要反复咀嚼，如果经常吃口香糖有可能会导致咬肌力量增加，从而导致咬肌肥大，有可能会影响到面部的整体美观度；
3、引发胃肠道不适：如果经常吃口香糖，有可能会反射性地分泌大量胃酸，特别在空腹的情况下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期如此甚至还有可能引发胃溃疡和胃炎等疾病。另外经常吃口香糖，还有可能会导致过多空气进入体内，有可能会出现腹胀、腹痛等胃肠道不良反应。
