抽烟一般不会影响减肥，但是会影响身体健康。长期大量抽烟会引发多种疾病，所以建议平时尽量不要抽烟，并注意保持良好的生活习惯。
减肥与身体代谢快慢以及摄入食物的热量息息相关，如果身体新陈代谢过慢，或长期摄入过多的热量，可能会导致热量无法被消耗，继而转化为脂肪，堆积在人体内，通常与是否抽烟没有关系。因此，抽烟一般不会影响减肥。但是抽烟对人体的健康危害比较大，在抽烟时，烟中的焦油、尼古丁等有害物质会进入到肺部，对肺造成损伤。另外，抽烟时还会损伤心血管系统、生殖系统等，怀孕以后如果长期大量抽烟，有可能出现胎儿畸形，甚至出现肺癌。抽烟对人体的危害比较大，虽然抽烟并不会影响减肥，但是也不建议抽烟。
对于有减肥需求的人群，平时需要严格控制饮食，避免吃高热量食物，比如汉堡、炸鸡等，可以吃富含膳食纤维的食物，比如麦片、芹菜等，避免暴饮暴食。平时还需要多参加运动锻炼，比如慢跑、游泳等。
