我总是突然心里感到不舒服，很烦躁，想问是什么原因造成的呢？
心里难受可能是因为植物神经紊乱或者是心功能比较差造成的不舒服。
由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心跳一旦失去固有的规律，人就会不舒服，也就是常说的“心慌”。它可以是疾病的征兆，也可能是正常生理反应。心慌可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。
建议心里难受的时候放声痛哭，是缓解情绪压力的一个非常好的方法，或是选择告诉亲友，净吐内心的烦闷，若症状没有缓解，则需前往医院具体查看原因治疗。
