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1吃鸡蛋：鸡蛋已经成为家家必备的食材了，各种吃法。有的人减肥早上起来之后光吃黄瓜吃一个鸡蛋，为的就是补充营养，避免饿晕。其实在流产后最应该补充的就是鸡蛋。鸡蛋可以补充营养。
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2喝小米饭：北方人喜欢喝小米饭，因为小米饭的营养特别多，一些爱美的女生和那一些注重养生的人都喜欢喝小米饭。小米饭可以起到美容的效果，同时流产后应当多喝小米饭它还会起到一个补钙的作用
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3红糖水或者红糖饭：红糖属于热物，可以起到一个补血的功效。所以流产后要多喝红糖水或者是在喝粥的时候撒上点红糖
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4鲫鱼汤：鲫鱼汤不油腻，清淡还美味。流产后应当多喝鲫鱼汤，可以补充营养。
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流产后不要吃凉性食物，不要喝饮料，不要接着要下一个宝宝
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