该如何防治口腔溃疡？

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1首先呢，要防治口腔溃疡就是要注意口腔卫生了。饭后养成漱口的习惯，可以用用盐水、生理盐水来对口腔进行消毒，减少口腔中的细菌。

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2其次呢，就是要多吃新鲜的蔬菜水果，补充身体的维生素。少吃辛辣的食物，少吃油炸、火锅、腌制的食品。这样可以减少对口腔黏膜的刺激，减缓口腔溃疡的疼痛。

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3然后呢，就是要保持好的心情了了。因为心情不好，会导致消化系统紊乱，进而加重口腔溃疡的病情。所以应该保持心情舒畅不失为一种减少口腔溃疡复发的自我保健方法。

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4最后呢，就是要按时作息了规律生活了，有规律的生活，会给整个身体都带来轻松的感觉，可以减轻身上的病痛感。

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治疗口腔溃疡还要找出发病，比如上网过多，晚上很晚睡觉，吃多了上火的。要根据病情对症下药。如果病情严重的话，就要及时地就医了，以防止病情恶化。