“美式刮痧”筋膜刀和美式整脊

　　筋膜刀
　　筋膜刀是用医疗级不锈钢，并通过用激光切割及纯手工打磨而成的软组织松解工具，看似锋利实则刃口圆润，而且每把刀具都有着特殊的角度，厚度以及重量。因工具外观好似冷兵器刀一样所以被称为筋膜刀。
　　很多人会将筋膜刀理解为“美式刮痧”，但与中国传统刮痧一般作用在皮肤表层不同，筋膜刀可作用于肌肉、肌腱、筋膜、韧带等诸多部位。它可以深入到皮下脂肪层，渗透到脂肪层内部通过对肌肉的走向和走形，增加筋膜之间的相互滑动（肌肉酸疼主要原因就是筋膜粘连）对肌肉的表层的筋膜得到放松。
　　筋膜刀可以运用于运动受限、运动中疼痛、运动控制、肌肉募集以及内上髁、外上髁炎，腕管综合征，颈部疼痛，足底筋膜炎，肩袖肌腱炎等等病症，及网球肘、腱鞘炎、肌筋膜炎、软组织关键囊外的疼痛治疗见效快。
　　正因为筋膜刀在康复治疗与运动损伤中运用广泛且疗效显著，因此，筋膜刀的操作人员更需要有良好的解剖功底和筋膜理论功底，了解肌肉走向、软组织性质等，通常由医生、康复师等专业人群操作。
　　美式整脊
　　美式整脊疗法源于欧洲的传统自然医学，是欧美国家乃至世界广泛流行的一种自然疗法。早在1996年奥运会时，美国队就配有专职的美式整脊医师。它是以脊椎解剖学、生物力学、X线学为基础，并有一套规范、科学的矫正手法的独立学科。
　　美式整脊注重人体的整体研究，强调人体内部各器官及组织的相互关系，寻求一种维护、修复自然生理平衡与物理平衡的方法。通过自然疗法矫正不正常的脊椎位移，调整脊椎不合理的变形，改变脊柱的生物力学结构，解除可能存在的对脊神经或血管的干扰，从根本上逐渐改变和消除致病因素，从而达到彻底治病、及预防的效果。