肚里有食气，又被称之为肚里有胀气，建议使用物理方法或是药物进行治疗。但在进行治疗前，需先明确引起腹部胀痛的原因，如消化不良、胃肠炎等，再采取针对性治疗。
1、消化不良：消化不良导致肚里有胀气，主要是胃肠动力障碍、胃容受性受损等原因引起。一般无需过于担心，日常生活中适当改善自身的饮食习惯，同时服用调节胃肠道的药物来进行治疗，如健胃消食片、多潘立酮片等药物。另外，也可以通过物理按摩的方式，帮助缓解消化不良；
2、胃肠炎：胃肠炎引起肚子里有胀气，一般是微生物感染导致，如细菌感染、病毒感染、寄生虫感染等。可以使用药物进行治疗，如枸橼酸莫沙必利片、盐酸雷尼替丁片、盐酸环丙沙星片等药物，有利于控制感染，减轻腹痛、呕吐等症状。
