枸杞蜂蜜
功
宜
血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血者
忌
感冒发烧、身体有炎症、腹泻者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
枸杞蜂蜜是蜜蜂采集枸杞花蜜酿造而成，既有蜂蜜传统的营养保健价值，更具有枸杞的精华。枸杞蜂蜜呈琥珀色，口感清香甜润，具有滋补肝肾、益精明目、润肺止咳等功效。 1、滋补肝肾 枸杞蜂蜜可以生津止渴、滋补肝肾，还能治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛，还常用于体弱多病者的辅助治疗。 2、益精明目 枸杞蜂蜜含有枸杞的精华，能够养肝明目、补虚益精，还可以改善体质虚寒、便秘、失眠、低血压、贫血等症状。 3、润肺止咳 枸杞蜂蜜味甘，归脾、肺、大肠经，具有润肺止咳之效，适量食用枸杞蜂蜜可以缓解由于肺虚引起的咳嗽。
营养价值
枸杞蜂蜜含有葡萄糖、果糖，还含蔗糖、糊精、有机酸、蛋白质、挥发油、蜡、花粉粒、维生素B1、维生素B2、维生素B7、维生素C、维生素K、维生素H、淀粉酶、过氧化酶、酯酶、生长刺激素、乙酰胆碱、烟酸、泛酸、胡萝卜素、无机元素钙、硫、磷、镁、钾、钠、碘等。
不宜同食 1、豆腐 豆腐性寒，能清热凉血，与枸杞蜂蜜同食，可能导致腹泻等不适症状。 适宜和禁忌 适宜：血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血者 枸杞蜂蜜具有滋补肝肾、益精明目、滋阴润肺、止咳补气之效，血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血者适宜食用。 禁忌：感冒发烧、身体有炎症、腹泻者 枸杞蜂蜜对于温热身体效果较强，感冒发烧、身体有炎症、腹泻者不宜食用。 母婴宜忌
孕妇可适量食用。适量食用枸杞蜂蜜可以缓解孕期便秘的情况，但不可过量食用，建议在专业医师指导下食用。
婴幼儿应谨慎食用。未满一岁的宝宝不宜吃枸杞蜂蜜，枸杞蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染，婴幼儿食入后，则易在肠道中繁殖。
温馨提示
不建议长期空腹食用枸杞蜂蜜，枸杞蜂蜜中富含有机酸等酸性物质，可促使胃部大量的分泌胃酸，若长期空腹食用，易导致胃酸过多。
食用方法
1、稀释饮用 枸杞蜂蜜最好使用60℃以下的温水或凉开水稀释后饮用，适量饮用能滋补肝肾、润肺止咳。
