引产后坐月子吃些什么好

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1小米粥中含有的维生素B群可以帮助恢复女性体力。增加肠道蠕动，从而加大食欲。而且小米还可以帮助消化/

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2甲状腺素主要是由碘构成的，海带有中大量的碘和铁。铁对贫血有很好的预防作用。月子里要多吃有营养和容易消化的食品。

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3黄花菜有健脑补血的作用，还可以减轻疼痛。对失眠也有一定效果。豆芽中的纤维素可以防止引产后便秘。