天麻枸杞菊花泡水喝
功
宜
肝阳上亢者
忌
脾胃虚寒者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
天麻枸杞菊花泡水喝气微香，具有平抑肝阳、清肝明目等功效。 1、平抑肝阳 天麻甘平，入肝经，既息肝风，又平肝阳。菊花性寒，入肝经，能清肝热、平肝阳。故天麻枸杞菊花泡水喝具有平抑肝阳的功效，可用于肝阳上亢等病症。 2、清肝明目 枸杞甘平，入肾经，可益精明目。菊花辛散苦泄，微寒清热，入肝经，既能疏散肝经风热，又能清泻肝热以明目。故天麻枸杞菊花泡水喝具有清肝明目的功效，可用于目昏不明、目赤肿痛等病症。 不宜同食 1、绿茶 绿茶中所含的鞣酸可能会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质，故天麻枸杞菊花泡水喝时不宜与绿茶同食。 温馨提示
建议适量饮用天麻、枸杞、菊花一同泡的水，因其性质偏寒凉，大量饮用可刺激脾胃引起腹泻、腹痛等不适。
食用方法
1、泡水喝 将天麻切片，与枸杞、菊花一起洗净后放入杯中，倒入开水进行冲泡，放温即可饮用。
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