外感病因

外感病因是指来源于自然界，从肌表、口鼻侵入人体而导致人体发病的病因。外感病因包括六淫、疠气等，六淫是指风、寒、暑、湿、燥、火，是六种正常的自然界气候，又称为六气，当六淫超限度时，则会成为外感致病因素，导致人体发病。六淫致病可能是由于气候变化导致，也可能是由于患者的适应能力低下而引起，除外感性之外，通常还有明显的季节性和地区性。

疠气是指疫疠之气，是一类具有强烈传染性的外邪，与六淫有所区别。疠气的致病特点通常表现为发病急骤、病情危重、传染性强、易于流行、一气一病、症状相似，所谓一气一病是指疠气致病极为专一，是某种传染病通常有特定的病原体。

外感致病通常是由于外感病因，导致人体发病之后形成表证，在特殊情况下外感病因可以直接袭击人体的脏腑，导致里证形成。对于存在外感的患者，要注意多饮水、多休息，避免过度劳累，在饮食上宜清淡、易消化，多吃富含维生素C的蔬菜、水果，如橙子、苹果等，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。要加强体育锻炼，有助于增强体质，降低发生外感疾病的可能。