产褥期的妇女，不建议盲目减肥的。生产的过程中消耗的比较多，产褥期应该适当的增加营养。而且要多吃汤汁类的食物，以利于乳汁的分泌。如果是正常产妇，可以在产后两天进行产褥期保健操，有利于腹壁肌肉以及盆底肌肉的恢复，防止腹壁肌肉松弛，是有一定的减肥作用的。要循序渐进的增加运动量。可以在产后6周以后再选择其他的运动方式。
产妇减肥最佳方法
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
产褥期的妇女，不建议盲目减肥的。生产的过程中消耗的比较多，产褥期应该适当的增加营养。而且要多吃汤汁类的食物，以利于乳汁的分泌。如果是正常产妇，可以在产后两天进行产褥期保健操，有利于腹壁肌肉以及盆底肌肉的恢复，防止腹壁肌肉松弛，是有一定的减肥作用的。要循序渐进的增加运动量。可以在产后6周以后再选择其他的运动方式。
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