恢复视力的训练方法有以下几种：第一，多参加一些体育锻炼，比如乒乓球和羽毛球等，这样可以锻炼眼球的专注力；第二，转眼法，可以在空闲时间闭眼休息，然后把眼球沿上下左右转圈，每次都尽可能把动作的幅度做到最大；第三，敷眼法，在晚上睡觉前先用热毛巾热敷眼睛十分钟，然后再换成冷毛巾冷敷眼睛十分钟，缓解眼睛疲劳。
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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