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1流产后最重要的就是保证充足的休息，要加强营养。流产后应该卧床休息两到三天，然后慢慢的下床活动，逐渐增加运动量。
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2流产后不要接触冷水，在饮食上多吃一些含有蛋白质的食物，这样可以增强身体的抵抗力，让子宫及身体早日修复。
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3流产后应该多吃一些鱼类、肉类、蛋类以及豆制品，这样可以让身体恢复的快一点。但是也要适当的控制脂肪，流产后一星期内脂肪应该控制在每天八十克左右。
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流产后的女性流失了很多血， 所以身体会比较虚弱，有些人还会有贫血的现象，所以在饮食上要适当的进补，不要营养过剩，也不要营养跟不上。
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