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1逐渐的给孩子添加一些配方奶，慢慢的减少母乳的喂养，用循序渐进的方法来让孩子断奶是很多妈妈会采取的方式。如果感觉乳房涨的厉害可以用吸奶器吧奶吸出来。这是最好的方法。
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2最安全的回奶方法就是食物回奶，建议应该多吃一点含糖的食物，以及少油，少调味料的食物。另外白萝卜、地瓜、玉米等食物，这些食物都具有很好的回奶功效。
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3药物回奶也是很多妈妈采取的方式，比如说口服或肌肉注射雌激素类药物，但是一般不建议采用，因为这对新妈妈的身体是有一定的影响的。
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另外炒麦芽100克，用水进行煎服也是回奶的饮食方法哦。
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