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1葵花籽。葵花籽的蛋白质对睾丸有害，能够引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，所以大多数育龄青年不要多吃或者尽量少吃。
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2酒精。究竟会让人不孕不育，即使生育，发生胎儿畸形的几率也很大，所以如果准备怀孕，的人，计量不要喝酒，为了下一代的健康，不要过多的饮酒。
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3大蒜。大蒜虽然很普通，家常菜中都必不可少，但是它却具有明显的杀灭精子的作用。所以尽量少吃，或者不吃。
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4烧烤的肉类。很多人喜欢吃烧烤的肉类，比如羊肉串等，殊不知这些食物，没有加工熟，里面的弓形虫还会活着，被人吃掉后，妇女和其接触后，所生的孩子也会有畸形的现象。
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正在准备要孩子的人，平时多注意饮食的卫生和营养，不要偏食，不要过多的饮酒，注意食物中所含的成分是否有害。
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