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1夫妻双方都要参与的，男性建议不吸烟不喝酒，保证好良好的睡眠，做好孕前的检查，女性则要积极医治妇科的疾病，正确的掌握受孕的最佳时机，这些是可以减少宫外孕发病率的。
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2采取安全有效的避孕措施，不洁性生活要杜绝，及时的治疗盆腔炎等妇科疾病，宫外孕则是完全可以预防的。育龄期的妇女若出现阴道流血、腹痛、休克等症状，及时到医院诊断治疗，将其危险性降到最低，保护好自己。
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3宫外孕其实也是自身的身体原因，怀孕之前最好可以到当地的权威妇科医院检查一下为好的。这花不了多少钱的，以免等怀孕后发现时宫外孕了，又要做手术治疗，对身体很不好的，而且近期也不可以要孩子的。
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如果孕妇突发的发现下腹部剧烈的疼痛时，一定要到当地的医院检查一下。尤其是孕早期的孕妇，不要存在侥幸心理的，否则会酿成大祸的。
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