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1对于孕妇平时一定要注意尤其在照顾宝宝的时候。不要让脖子处着凉，长时间抱孩子的过程中会引起肩部的疼痛也会受到风吹着凉，这时要拿热毛巾敷在疼痛的地方。不要过热，过热了会烫伤皮肤。也可以做一些肩部的活动。
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2要把孕妇住的屋子打扫干净，要通风、向阳、干燥。做好保暖的工作，一定要注意出汗以后不要受到风吹，到变天的时候要注意添加衣物不要感冒了。如果手部感觉到疼痛的话，可以准备一盆热水把手全部放进去泡十几二十几分钟以后再按摩手关节处。
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3关节炎是一种常见的慢性疾病，最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种。在产后一定要注意补充营养，因为孕妇在产后身体很虚弱，所以在坐月子期间一定要注意饮食营养的补充，适当的补充一些有利于补充产妇气血、帮助产后快速恢复、预防产后病等。
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孕妇生完孩子以后，在坐月子期间一定要注意不能着凉，也不能过度的劳累，否则等到以后会有后遗症的出现。要增加饮食增加身体的营养。
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