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1刚生产过后的产妇因为大量出血此时的身体非常的虚弱。要注意保持充足的睡眠给身体一个良好的修复环境。可以多喝一些骨头汤鱼汤之类的汤类来补充身体的能量。饮食不能吃辛辣刺激的食物多吃水果蔬菜。
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2而且在生产过后身体会出现大量的虚汗。此时要注意身体的卫生因为此时最容易造成细菌感染导致炎症的发生，可以用温水来清洗下体。在生气的各路没有完全干净之前是不能够进行性生活的。
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3产妇也可以适当的做一些身体的锻炼消散不懂有助于身体的恢复。但是注意不能过度的劳累。要保持充足的睡眠。适当的可以吃一些消炎的药物，如果情况严重的话要及时的去当地医院进行治疗。
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产妇最好的恢复就是休息和营养。要保持充足的睡眠。要提高睡眠的质量。一定要吃好，但是不能吃辛辣的食物。可以吃一些帮助下奶的食物。
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