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1人流后禁忌生冷的食物，特别是是脾胃功能不好的，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。
02
2人流后要适当的限制脂肪，因此禁忌吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等。可以吃些动物的内脏。
03
3人流后禁忌的饮食还有包括一些刺激性食物，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。
04
人流可能会造成不孕、月经紊乱等现象，对人身体造成极大的损害，人流后健康的饮食很重要，同时也要注意选择有效的避孕方式，防止这种事情的发生。
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