为什么孕妇、产妇要补钙?

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1钙是骨头中，血液中很重要一个微量元素，特别是现在人即使不是孕妇、产妇因为晒太阳少，也有可能缺不足。

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2怀孕期间，宝宝骨骼、牙齿神经和肌肉的发育需要大量的钙，而且心脏节律和血液凝结能力也需要足够的钙。而宝宝自己不能合成钙。

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3如果在饮食中获取不到充足的钙，那么要服用钙片等进行补钙，否则，胎儿需要的钙不足就会大妈妈的骨骼中取钙，会影响妈妈的身体健康，如：牙松、牙缝大，掉牙齿，腿脚没力等。

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4哺乳期间，妈妈仍需补钙，因为哺乳期要保证奶的质量，而且哺乳期补钙有助于产后恢复，还可以避免牙松、牙缝大的现象。

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孕期，哺乳期钙是一定要补，但不要补过了就是了。可以在医生的指导下进行补钙。