01
1黑芝麻粥，我们可以选择使用一些黑芝麻和大米一起煮起来喝，在每天的早餐和晚餐的时候喝以一点，有很大的帮助。或者可以使用一些黄酒和大虾一起煮起来，然后和那些糖，每天2次就好。
02
2豌豆粥。就是使用豌豆和小米一起住起来当粥喝，最好是在我们空腹的情况下喝。还有缺少乳汁的人，我们平时的时候应该多吃含有蛋白质的食物，例如鸡蛋和牛奶等等。
03
3有缺奶的情况的人，我们平时的时候不可以吃人参，麦芽类饮料，这些食物都有退奶的作用。还有不要喝咖啡，酒和吸烟，这些情况对我们的奶的质量不好，会对孩子造成影响。
04
我们平时的时候不可以随便使用一些药物来治疗自己的缺奶。
文章评论