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1准备怀孕的女性要想预防宫外孕，一定要养成良好的生活习惯，每天要保证有充足的睡眠，多吃一些有营养的食物，不吃辛辣食物，最好每天能适当的做些体育锻炼，可以增强体质。
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2要想有效的预防宫外孕最好做一次孕前检查，不要有任何妇科疾病，尤其是输卵管有问题的女性更不可大意。对于有些正常受孕有困难的女性，一定要多卧床休息，这样有利于卵子着床。
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3 4、曾经患过宫外孕的女性，有再次患宫外孕的可能性。如果这类女性怀孕了，最好在停经后几周内到医院做一次全面的早孕检查。还有就是这类女性朋友压力不要过大，一定要保持心情舒畅。
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想要有效的预防宫外孕一定要有良好的生活习性，不抽烟喝酒，不要劳累过度。这样才能拥有健康可爱的宝宝。
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