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1阴道的变化，阴道恢复对现代妇女而言显得格外重要，基本上，阴道的恢复速度因人而异，妈妈们可以做一些能怎家阴道紧实的产后运动，例如：平躺在床上，做抬头，抬身体，抬脚，抬腿等运动，使肌肉纤维组织的弹性恢复。
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2怀孕以后的并发症的追踪，关于产后的赋予怀孕并发症状的追踪，会因为并发症的不同而有所区别对待，一般来说，医生会对高血压，糖尿病，血液，产后感染等方面的病情做追踪的调查，自己一定要积极的配合。
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3最后，有始有终的怀孕检查一定要坚持，妇女怀孕生产的整个过程，不光只是怀孕，生子，还有复原就罢了，还应该在产后考虑再次怀孕或者避孕等问题，所以医生通常会提醒产后的妇女避孕的必要性。
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妇女的身体，自己一定要爱护，生完宝宝后自己的身体恢复一定要科学，不可满不在乎，最后受伤的还是自己。
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