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1坐月子是可以吃土豆的，这个是没有什么关系的的，土豆对身体来说是没有什么伤害的，但是土豆是属于一种脂肪含量比较高的食物，如果这个时候自己想吃土豆的话，那么建议最好是吃清淡食物。
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2那个时候老年人们坐月子的话就是属于封建和迷信的说法，但是这样坐月子的方法是不科学的，自己是年轻人，坐月子一定要科学，很多老年人还说坐月子不能吃水果，其实也是可以吃的。
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3但是自己吃土豆的时候最好是不要以油炸的方式来进食，这样对自己的身体来说影响是很大的，自己想要吃土豆的话，那么建议最好是用煮，或者是蒸的方式来进食，这样的食物对于自己来说是没有什么伤害的。
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自己坐月子的时候也要健康的坐月，同时自己也要放松自己的心情来进行坐月，也要避免自己会在这个时候吃一些刺激辛辣的食物，这样的食物对于自己的身体来说伤害是很大的。
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