01
1要在适当的时间去生宝宝，一般来说都是在25岁以上到30之间，这时候夫妻之间的精子卵子力量是最强的时候，而且父母胎教的内容更好，这下宝宝的基因就是活跃的
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2要注重自己心里状态，不要给自己太大的压力，因为在生宝宝这方面压力不会变成动力，只会使自己体内状态处于差的水平，宝宝也会受破折，甚至会遗传
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3除了选好的年龄结婚，受孕季节也可以选择好的，在五六七八月怀孕是最好的，这段时间没有一些流行性疾病出现的机会，因此宝宝的健康状态会很好
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怀孕期间不要乱吃药，要经常陪宝宝聊聊天，做好胎教
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