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1两个煮熟的绿皮鸭蛋。即将生宝宝的姐妹们，生的时候提前准备两个煮熟的绿皮鸭蛋（不要咸的）分娩后马上就吃上，就会减轻因子宫回缩引起宫缩疼痛了，虽然有止痛泵，但双管齐下也是好的。
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2产后3-5天大便，不应超过7天。不可以使劲，最好每天用一斤蔬菜和一斤水果榨汁 热水喝。产后第一次大便后进行体肛肌收缩练习（帮助子宫收缩），9次为一节，早晚各2节。炒好黑芝麻磨成粉对于产后大便很有好处，尤其是侧切的更为不敢用力，现炒现磨黑芝麻会有帮助的。
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3剖腹产的姐妹们注意：大夫让喝水了，最好就选用白萝卜水，串气串的快。
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4顺产以后大部分产妇痔疮都犯了，收集一个办法，用带刺仙人掌，内痔的产妇把仙人掌的皮扒掉削成条捅到肛门里，外庤的产妇，扒完皮后捣成泥后，糊在外庤上。不用几天就不疼了。这个我没尝试，因为我没犯。我选择每天都用温水冲洗，绝不间断....也许这样更有用，都保存一下总是好的
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老公记得多体贴啊.....产妇对的就是对的，不对的也是对的...这样记好了
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