01
1产后4~6小时之内一定要解小便，每天要把这当任务完成，如果没有的话就有可能要导尿，这样就给自己带来了不必要的麻烦。
02
2睡觉时要靠右侧睡，这样有助于伤口恢复。
03
3产妇房间要通风，每天通风两次，在通风的时候，产妇和孩子要换另外一间房子，不要对着风吹。
04
4在卫生方面上，产妇比较容易出汗，每天要擦身，分四部分进行，上半部分要分成两边进行擦洗，上衣脱去左边就擦这半边，擦完后要立即穿上，然后是右半边，下边也是的，要一条腿一条腿擦，不能一下子就把衣服全脱掉，这样容易着凉。洗澡要等伤口好了才可以，一定是淋浴，一定要刷牙，要要用儿童小牙刷（软毛的）这样对牙齿有好处。
05
不要做弯腰的动作，否则腰部会有损伤。自己要经常性走动。
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