01
1高龄产妇更应该要保持充足的睡眠时间，保证每天都要有8-9小时的睡眠，有充足的的睡眠可以提高高龄产妇的免疫力和抵抗力，因为高龄产妇本身的免疫力与抵抗力就比较低下。
02
2高龄产妇应该要在怀孕前三个月就要开始吃叶酸，至少要吃一个月在怀孕，怀孕后也要坚持吃三个月，这样做是为了减少胎儿出生的缺陷，还要吃含有锌的食物。在牛肉和海产品中含有丰富的锌。
03
3高龄产妇发生难产的几率会比一般产妇来的高很多，所以孕妇要经常去产检，也要注意孕妇的血压和尿液的变化。
04
高龄产妇在晕后期很容易高血压，所以孕妇们要注意日常饮食。
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