血清尿酸高时可以做有氧运动，但是不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。可以用利尿的降酸茶和薏米粥来降尿酸，少喝热性的饮料等。多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜，莲花白。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，尤其多吃樱桃可以降尿酸。
血清尿酸高时候要坚持每天用热水泡脚的，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药。劳逸结合，注意睡眠，一定不熬夜，放松心态乐观面对。每半年检查一次尿酸，力争控制在350左右，就不会对任何关节造成损害。饮食要清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好。
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