红西柚的功效与作用禁忌 红西柚的营养价值及好处

2023年1月22日 9点热度 0人点赞 0条评论

红西柚的功效与作用禁忌 红西柚的营养价值及好处-健康之路健康知识

葡萄柚又叫西柚、朱栾。葡萄柚的来历有些传奇,莎多克在巴巴多斯岛上将牙买加甜橙和印度尼西亚柚混栽后,柚橙间发生自然杂交,从此世界上就有了葡萄柚。

一般认为开初的葡萄柚不堪食用,直到后来佛罗里达人邓肯(A. L. Duncan)发现葡萄柚一优株,并于1892年命名为“邓肯”后,葡萄柚才开始商业性种植。邓肯葡萄柚的母树依然健在,树龄达160年以上。红肉葡萄柚则是在1929年由普通白肉葡萄柚变异而来。

生长环境

土壤:葡萄柚对土壤要求不严,只要不是高酸或高盐碱的土壤都能种植,但以土质疏松、深厚、肥沃的沙质土为最好,在石砾较多的溪滩地、黏性较重的坡地也能栽种,pH5.0-6.5之间为好。

气温:葡萄柚为热带、亚热带果树,抗寒力较差,最适宜的年平均温度为19℃以上,大于10℃以上年积温应在4000℃以上,以5000℃以上为最好。气温0℃以下,且延续数天,葡萄柚将遭受冻害。

水分:葡萄柚对年降雨量要求不高,一般年降雨在800-1000毫米较合适。有些地方降雨量在500毫米以下,但光热充足,葡萄柚长势、结实也不错。当然,如适当辅以灌溉,效果就更好。

光照:葡萄柚既能耐阴,又不怕强光。最适宜的光照强度为1000-25000勒克斯,要求年日照时数为1500小时以上。

柚子是生活中的常见水果,柚子的类型有很多,红西柚也是一种常见的品种。和普通的柚子相比,红西柚中含有的营养成分会更丰富一点,由此给人体带来的营养功效也更大,而且红西柚还能预防很多疾病,因此一定要注意吃法和食用量。那么红西柚的功效和作用还有哪些呢?

1.去火凉血

红柚子有去火凉血的功能 含有很多维生素A和C哦 柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效, 红心柚子可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。

2.预防脑血栓

由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。

3.预防糖尿病

鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。

4.润肺清肠

祖国医学也认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

5.营养价值

柚子肉与皮,均富含枳实,新橙皮和胡萝卜素,B族维生素、维生素C,矿物质,糖类及挥发油等。所以红柚子有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。果肉和果皮都对止咳化痰有一定的功效。

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

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