柠檬怎样吃减肥

柠檬吃的方法很多，比如柠檬海带减肥茶，海带中含有丰富的碘，具有提高新陈代谢的作用，柠檬汁具有舒张软化血管的作用，能加速血液循环，增进胃肠消化功能，达到减肥的目的。柠檬蜂蜜酒有帮助睡眠的作用，还能达到养颜以及减肥的功效。柠檬香蕉减肥茶是通过抑制食欲来达到减肥的目的，柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合，就会产生化学作用，从而达到抑制饥饿感降低食欲的作用。