脾胃不和怎么办

一般来说，脾胃不和有以下方法：
脾胃不和主要表现为脾功能较强、胃功能较弱或胃功能较强、脾功能较弱。建议适当进行运动，轻柔腹部，进食半流质或易消化食物，可缓解症状。患者应以养胃为主，多食用怀山药等食物，可缓解胃的消化能力。
建议患者注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃大蒜、辣椒等辛辣刺激性食物，同时还需避免过冷、过热的饮食。